大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。

元旦那天我们公司团建去爬山，爬到山顶的时候满身汗，脱掉衣服风一吹立马打了好几个喷嚏。

晚上回到家感觉整个人蔫蔫的，晕乎乎的，不停地流清鼻ti，晚上睡觉还有点kekeke。

早上起来我用香油煎了几片生姜片，蘸上‭白糖配白粥吃，吃完感觉暖呼呼的好舒服。

这是老一辈人不花钱的土办法，小时候我不舒服了，妈妈就用这个办法，百试百灵。

前提是一定要用香油，也就是我们平时说的芝麻油。它不仅有润滑的作用，加热过后吃掉还可以对我们的嗓子产生一层保护膜，减少外界的刺激，就不会kekeke。

做法特别简单，锅中倒入适量的香油，放入切好的小黄姜⁢小火慢煎，油最好能盖住姜片。

煎到水分蒸发，颜色变得金黄，边缘微微焦就可以了。

趁热⁨撒上一些白糖，白糖是引子，同时也能中和掉一部分的辛辣，更好入口。

这个办法孩子也可以用，如果接受不了嚼生姜，就用煎过生姜片的油拿去煎鸡蛋，撒上白糖吃也是可以的，香香甜甜的孩子很喜欢吃。

陈皮碎碎念:

天气一转凉，身边中招的人就越来越多，长期吃yao抵抗力越来越差。

刚发现不对劲的时候，不妨试一试老一辈的土配方，万一刚好对口呢。

如果比较严重的情况，还是建议去找专⁡业‎的人看一下，不要硬抗哈。