图解肌肉：健康锻炼从了解开始

运动与解剖抽认卡

看图片，识肌肉

请说出下面序号所对应的

肌肉或骨性标志

（先不要急着看答案哦）

看图识肌

请根据下图序号，说出对应的肌肉名称：

①冈上肌

②冈下肌

③大圆肌

④小圆肌

⑤三角肌

⑥肱三头肌（外侧头）

⑦肱三头肌（长头）

⑧肱三头肌（内侧头）

⑨肘肌

⑩桡侧腕长伸肌

请说出下图序号所对应的肌肉起止点：

①冈上肌-起点

②冈上肌-止点

③冈下肌-起点

④冈下肌-止点

⑤小圆肌-起点

⑥小圆肌-止点

⑦大圆肌-起点

⑧肱三头肌长头-起点

⑨肱三头肌内侧头-起点

⑩肱三头肌-止点

请说出三角肌3个肌束的附着位置：

①三角肌前束起点—锁骨外侧1/3

②三角肌中束起点—肩峰

③三角肌后束起点—肩胛冈

④三角肌止点—肱骨三角肌粗隆

请说出序号中肩袖肌群的附着位置：

①冈上肌：冈上窝—肱骨大结节（上部）

②冈下肌：冈下窝—肱骨大结节（中部）

③小圆肌：肩胛骨外侧缘上部—

肱骨大结节（下部）

请说出肩胛下肌的附着位置：

④肩胛下肌：肩胛下窝—肱骨小结节

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END

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