1、过期的调味品

厨房里的瓶瓶罐罐，打开柜子一看，几年前买的调味品可能还堆在角落里，像酱油、醋、辣椒酱这些东西，表面上看没啥变化，但其实早已变质。即便是放冰箱冷藏，时间久了里面也会滋生细菌，甚至可能产生对身体有害的物质。

检查家里的调料，超过保质期的，或者瓶口有霉斑、变色、异味的，都不要犹豫，直接扔掉。尤其是粉状调料，比如五香粉、花椒粉，受潮后结块就容易滋生细菌，炒菜时还影响味道。别心疼这些调料，该换新的就得换，毕竟吃进肚子里的东西，安全最重要。

2、长期不用的化妆品和护肤品

不少人都有囤化妆品、护肤品的习惯，特别是各种节日促销囤了一堆，结果打开用了几次，就被新买的替代了，旧的放在角落里，甚至几年都没再碰过。可别小看这些瓶瓶罐罐，时间久了，里面的成分可能会发生变化，不仅失去原有功效，还可能引发过敏反应。

像口红、粉底、面霜这些，时间长了会滋生细菌，尤其是用手直接取用的护肤品，开封超过半年，里面的细菌含量可能比你想象的还要多。再好的品牌，过期了也不值得再用，留着占地方不说，一不小心还会伤害皮肤，真是得不偿失。

家里的厨房，最容易藏污纳垢的就是各种木制、竹制用品，像砧板、筷子、木勺等。使用时间长了，即便表面看着还算干净，内部却可能早已滋生霉菌。尤其是砧板，长期受潮，加上食物残渣的积累，很容易变成细菌的温床。

如果发现家里的筷子、砧板有黑点、发霉的痕迹，或者出现奇怪的异味，就别犹豫了，赶紧换新的。可以选择不锈钢或者食品级塑料材质的厨具，更容易清洁，使用寿命也更长，最关键的是，健康更有保障。

毛巾是每天都要接触皮肤的东西，但很多人却舍不得换，总觉得还能用。实际上，毛巾用久了，哪怕清洗得再勤快，纤维内部还是会藏污纳垢，滋生大量细菌。尤其是擦脸毛巾，长期不更换，容易引发皮肤问题，痘痘、过敏都可能和它有关。

至于床上用品，像枕套、床单、被罩，时间久了也会堆积尘螨和皮屑，影响呼吸道健康。特别是枕头，很多人只换枕套不换枕芯，其实枕芯内部早就积攒了不少汗渍和细菌。一般来说，毛巾最好三个月换一次，床品每隔半年清洗深度消毒一次，枕头则建议一年一换。

过年的大扫除，不仅是清理房屋，更是清理健康隐患。该扔的就扔，别让这些看似不起眼的东西，影响到家人的健康。希望大家都能在干净整洁的环境中迎接新的一年，心情舒畅，身体健康！