惊！这外国大叔不仅是中国功夫高手，还拥有肌肉男身材

图源：julianar‭royuelo

中国武打巨星和外国武打巨星的身型差异一直是大家讨论的话题。中国的武打明星通常动作灵活，身型精瘦，注重的是快速的反应和敏捷的身法。而外国的武打明星则注重力量⁦训练，身材通常更为健壮，肌肉更加硕大。许多健身爱好者尤其是国外的，崇拜中国功夫的精妙和灵活性。然而，若一个肌肉发达的外国大叔能够兼修中国功夫，那便是一个完美的结合，外表如野兽般的肌肉，内在却具备惊人的柔韧性与灵活性，展现出独特的魅力。

虽然在实际中，能够兼顾肌肉的庞大、反应的灵敏和身体的韧性，是极为罕见的。通常，灵活敏捷的人肌肉并不大，而那些强壮的肌肉常常会影响人的灵活性。然而，偏偏有一些健身达人或者武术高手，能够做到这三者兼顾，堪称健身与武术的᠎奇才。他们的存在，让人眼前一亮。

最近注意到一位35岁左右的西班牙健身网红大叔，这位大叔的身材非常引人注目，肌肉的力量感十足，但动作却异常灵活。这位博主不仅有着外国大叔常见的硕大肌肉，还能够将中国功夫的柔韧和敏捷融入自己的训练中。外表强大，内在却精妙无比，完全打破了肌肉与灵活性⁨不能兼得的常规思维。

博主的胸大肌尤为突出，宽广而浑厚，整个胸部的肌肉饱满且富有层次感，特别是胸肌的上下沿和两侧的分界线，‬层次感十足，宛如一个8寸大小的披萨，扁平且分明。为了打造这样的胸大肌，博主常做卧推、上斜卧推؜和飞鸟，这些经典动作让他的胸部肌肉不但更加宽阔，且更具饱满感。

而在腹部，博主的肌肉线条同样非常迷人，腹肌凹凸有致，腱划清晰可见，每一
块腹肌都十分分明且整齐。他的肩膀也非常大且圆，宽厚的肩膀和大圆肩部的结构与他的胸大肌形成了完美的对比，展现出强烈的力量感。而他的手臂更是让人震撼，二头肌的长度十分突出，虽然不像某些健美选手那样爆炸性的大，但与肩膀的结合使得手臂的线条非常流畅。每当博主展示手臂时，肌肉的层次感便如同超级‭莲藕‍一样，一节一节的，充满了力量感。在泵感状态下，青筋暴起，整只手臂宛如铁锤般的力量感十足。

这样的腱子肉不仅在健身圈中堪称顶级，在健美圈和武术圈也可称得上是一种奇迹。他的胸大肌特别炸裂，假如真要打起架来，单凭这超级饱满的胸肌，估计别人已经不敢动手了。