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运动前后如何调整饮食?加餐技巧大解析!

发表时间: 2024-11-21 10:28

运动前后如何调整饮食?加餐技巧大解析!

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出品:健康报·你问医答⁩科普小组

审核:国家健康科普专家库成员、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟⁩

策⁤划:李天舒 王宁

编辑:朴沁莹 王珺珂

来源:健康中国微信公众号