告别外卖，自己做饭的生活实践

【蒜蓉鱿鱼，炒豆芽】

【炒猪肝，虾仁炒莴笋】

【炒青瓜，瘦肉土豆】

【蒜苔炒肉，蛋黄豆腐】

【蒜蓉红薯梗，鲍鱼焖排骨】

【蒜蓉红苋菜，红烧鱼】

【瘦肉炒丝瓜，尖椒鸡】

【五红粥，瘦肉炒口蘑，猪骨炖土豆】

【蒜蓉芹菜，牛肉炒土豆丝】

【蒜香鸭舌，虾仁口蘑挂面】

【炒花螺，豆角肉沫】

【紫苏昂刺鱼，炒白萝卜片】

【牛肉炒口蘑，清蒸蟹】

【口水鸡，炒西兰花】

【牛肉炒毛豆，葱香小虾】

【丝瓜炒蛏子，牛肉烧芋艿】

【咖喱大虾，五花肉炒青菜】

【炒螺蛳粉，椒盐皮皮虾】

【牛肉焖白萝卜，炒奶白菜】

【金针菇肥牛煲，蒜蓉生菜】

【蒸水蛋，炒螃蟹】

【彩椒炒芦笋】

【蔬菜沙拉】

【肉沫豆腐】

【瘦肉炒胡萝卜片】

大家好！

我是我家厨艺大当家。

自从去年失业在家后，开始当家庭煮夫。

负责一日三餐，照顾两个娃的生活起居。