混沌与秩序的较量：人生的整理与反思

2025-01-17

1.排便：有‬

2. 阅读：老福特上的各种文章、《认知迭代》

3.运动：超慢跑18分钟

4.学习：多邻国连胜第76天

5.数独：第607关

6.自媒体：有‬

7.体重：58.4kg

8.娱乐：各种短视频、路牙老师re《种地吧第二季》第四期

1.回市里了，休息的一天！

2.早午餐：西瓜拿铁☕️，一袋板栗仁‬、水煮蛋两个，晚上有聚餐，把热量额度都留到晚上！

3.晚餐：科室年夜饭，有领导在，不好拍照，不过什么都吃了，煎炸炖煮都有，都吃了！晚上回来坚持运动了一会！

4.喝：双参玫瑰元气茶、苹果醋（晚上聚餐回来的时候喝的，补救一下，也‬解解腻‬）

5.用完了一瓶料酒，把从家里拿出来的鸡焯水，处理分装起来！以后‬做‬好吃‬的‬！

6.扔‬掉‬旧‬牙刷‬！

7.保存了鹿鹿和沅沅的美图！（来源见水印）