发表时间: 2024-12-30 18:42
60天减重训练，河口服务协调中心孤岛医疗卫生项目部健康管理师团队4名健康师全程保障，54名员工每日进行三餐和运动打卡……近日，胜利油田孤岛采油厂“健康减重、幸福生活”训练营鸣锣收官，两个月的减重训练成绩亮眼。
据了解，通过专业的指导，参加训练营的54名减重学员经过科学训练，平均减重10斤；28名肥胖学员中有8人BMI（体重指数）减到28以下，26名超重学员中有5人BMI减到正常，3名员工通过训练达到移除健康重点关注人员标准。
训练营期间，健康管理师深入了解每位学员的身体状况、饮食习惯以及减重预期，严格控制学员每日的热量摄入，科学搭配蛋白质、碳水化合物与脂肪的比例，确保在控制热量的同时满足身体营养需求。
对于减重速度过快的学员，适当增加坚果、牛油果等脂肪摄入，维持身体正常运转；对于减重遇到瓶颈的学员，重新评估其饮食结构，查找可能存在的问题，进行针对性的调整。
全方位医疗保障是训练营的重要环节，健康管理师团队在减重训练营期间，为学员们建立了完善的健康监测体系。入营前，每位学员都进行全面的身体检查，以便深入了解学员的身体状况，排查潜在健康风险，指导学员科学运动。运动训练过程中，健康管理师全程驻营，配备齐全的医疗设备与药品，一旦学员出现身体不适或突发状况，能够及时进行干预和治疗，确保每一位学员的健康安全。
全面健康跟踪保障犹如一张无形的安全网，贯穿整个训练营始终，时刻守护着学员们在减重过程中的健康。对于54名学员在减重过程中可能出现的身体不适症状，健康管理师团队及时进行干预，每日与学员交流，帮助他们树立正确的减重观念，提高减重坚持度，更好地完成整个减重计划。
健康管理师团队通过三大保障，让主业员工减重之旅更加科学、健康和有效。学员们在训练期间经历了从身体到心理的全方位蜕变，他们减去多余体重的同时，还养成了健康的生活习惯，提高了身体素质和自信心，成为健康生活的倡导者和传播者。
河口服务协调中心4名健康管理师在开营前经过专业学习，取得了国家营养指导员、体重管理师等专业证书。“感谢健康驿站4名老师这段时间的科学指导，有了他们的‘保驾护航’，我在两个月的时间里，通过合理饮食和健康运动减重22斤，血压血脂也降到正常范围，已经被成功移出健康重点关注人员名单”。采油管理一区的“减重明星”刘琦在闭营仪式上说。（大众新闻记者 顾松 通讯员 高勇 陈欣）