大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。

今天给大家分享一个我家祖传‏的小食方，每次只要喝上2天，就舒服了。

每⁢年一到换季，身边就会有很多的大朋友小朋友中招。流bi水，打喷嚏，宝娟桑，喉隆疼，发烫，还总是忍‪不住想要ke，晚上睡觉一躺下去就更严重了。

每当这时候我都会为自己或者家人煮一碗萝卜香菜生姜水，喝完暖呼呼的，很快就好了。

这个配方在4年前的口罩时期也用过，还分享给身边的很多亲戚朋友，都说很神奇。

冬吃萝卜夏吃‎姜，至于为何要加香菜根，我也说不出来到底是啥原理。

这个办法是从我爷爷辈就开始喝了，民间的土办法，反正᠎我们家喝了好几代人了，挺好使的。

口感是清甜的，只喝汤，不吃料。喝完盖上被子睡一觉，第二天起来就好了一半。一发现不对劲就立马喝上2-3天就好了。

大人孩子都可以喝，适合受凉了喝哦。如果比较严重还是要找专业的人看一下，别拖。

食材：带头的香菜根10来棵，带皮白萝卜半个，姜3片，红糖一块

清洗干净后放入锅中，加入1L的清水大火​煮10-15分钟就可以了。

趁热喝掉，一天喝一两次，坚持喝2-3天就可以了，都是可以吃的食材，很安全。

陈皮碎碎念：很多人都不太愿意相信民间的一些土办法。因为它没有科学根据，甚至说不上到底是什么原理。这都是上一辈人的经验总结，能代代相传下来的都是精华。办法是有些土，但不管如何，结果是好的就可以了。