发表时间: 2024-12-04 13:09
生活中，有的朋友肌肉不大，但是力量惊人，造成该情况的因素有：
1.神经募集能力强！
该类型的训练者，训练时能够调动更多肌肉，这可以帮助他们用更大负荷训练。
2.训练模式导致！
此类训练者，训练以举起更大重量为目的，偏力量举、举重类型。
以上即是本文内容，仅供参考（图片源自网络），感谢您的关注！
