阳澄湖大闸蟹作为秋季的美食佳肴,在食用时需要注意一些禁忌,具体如下:
一、食用方式禁忌
- 不能生吃:阳澄湖大闸蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥,如肺吸虫及其他病菌,因此必须蒸熟煮透才能食用。一般开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用。
- 不能吃死蟹:大闸蟹死后,体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中,分解蟹肉中的氨基酸,产生大量有害物质。因此,死蟹和垂死的蟹都不能食用。
- 不能吃久存的熟蟹:存放的熟阳澄湖大闸蟹极易被细菌污染,应现烧现吃。如果吃不完,应保存在干净、阴凉通风的地方(最好是冰箱中),并在食用前回锅再煮熟蒸透。
二、食用部位禁忌
- 不能吃内脏:大闸蟹的胃、肠、鳃、心等内脏部位不能吃。其中,胃俗称“蟹和尚”,为三角形囊状物,上面常有污物和寄生虫;蟹心则位于双鳃之间,是一个六角形的白色物体,极其寒凉,加工时一定要摘除。
三、食物搭配禁忌
- 不能与柿子同食:柿子中含有大量的鞣质,与大闸蟹的蛋白质相遇后会凝固成不易消化的块状物,可能导致肠痉挛、腹痛、呕吐等症状。
- 不能与茶水同食:茶水中的鞣酸也会使大闸蟹的蛋白质凝固,不利于消化吸收。因此,吃蟹时和吃蟹后1小时内应避免饮茶。
四、人群禁忌
- 脾胃虚寒者:大闸蟹性寒,脾胃虚寒者食用后可能引起腹痛、腹泻等症状。因此,这类人群应少吃或不吃大闸蟹。
- 孕妇:水产食品本身存在健康风险,且大闸蟹性寒,孕妇食用后可能对胎儿产生不良影响。因此,孕妇应尽量避免食用大闸蟹。
- 皮肤敏感者:大闸蟹所富含的蛋白质及多种微量元素都可能引起过敏。因此,有皮肤敏感史的人不宜食用大闸蟹。
- 胆固醇过高者:大闸蟹的胆固醇含量较高,胆固醇过高的人食用后可能加重病情。因此,这类人群应尽量避免食用大闸蟹的蟹黄部分。
- 患有胃病、发热、伤风、腹泻者:大闸蟹性寒,可能加剧这些病情。因此,这些人群不宜食用大闸蟹。
五、其他注意事项
- 适量食用:蟹肉性寒且不易消化,过量食用可能导致腹痛、腹泻等症状。因此,应适量食用大闸蟹,一般每次吃一至两个即可。
- 避免与冰冷食物同食:大闸蟹性寒,与冰冷食物同食可能加重对肠胃的刺激。因此,应避免与大闸蟹同食冰冷食物。
综上所述,在食用阳澄湖大闸蟹时,需要注意以上禁忌和注意事项,以确保食用的安全和健康。