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健康饮食新选择:尝试这些让我掉秤的减脂汤做法!

发表时间: 2024-10-21 12:08

健康饮食新选择:尝试这些让我掉秤的减脂汤做法!

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小伙伴们你们好呀!

我之前掉了20多斤,在饮食方面做了很多尝试。

我自己的感觉是,掉秤这件事确实不能光运动,饮食方面其实更重要。运动是一个锦上添花的作用哦。

饮食呢当我没什么胃口的时候,就会选择喝一些汤,保证自己摄取足够的营养。

今天就来推荐9个我常喝的减脂汤⁤,所需要的食材与做法都总结在图片里了,方便小伙伴们保存。

有需要的记得收藏哦,告诉我哪个好喝!


减脂汤


裙带菜虾丸汤

裙带菜虾丸汤


冬瓜丸子‭汤

冬瓜丸子汤


菠菜丸子‏
汤

菠菜丸子汤


青菜肉丸汤

青菜肉丸汤


三鲜菌菇汤

三鲜菌⁧菇汤


娃娃菜豆腐汤

娃娃
菜豆腐汤


红枣山药排骨汤

红枣山药排骨汤


番茄鱼片汤‏

番茄鱼​片汤


牛肉山药汤

牛肉山药汤