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迎接新年:学习蒸菜新做法,好吃不胖人人爱!

发表时间: 2025-01-26 16:53

迎接新年:学习蒸菜新做法,好吃不胖人人爱!


白菜是冬天非常常见的蔬菜,尤其是北方,白菜耐寒性强、容易储存是冬季餐桌上的常客。而且挂霜后,白菜为了防冻,会将体内储存的淀粉紧急分解为可溶性糖分,白菜口感会更加清甜。

白菜又谐音“百财”,意头好,还象征着丰收,在春节期间也会作为年菜上桌,讨个好彩头。

作为地道广东人,怕热气也怕上火,平时都会做些蒸菜。少油低脂、清淡可口,能吃到食材的原汁原味。

分享用白菜和肉末蒸一道“百财聚来”,荤素搭配,简单易学,春节作为年菜上桌也是非常不错的。


-百财聚来-

食材白菜/1颗、肉末/适量、鸡蛋/1个、葱姜末、盐、十三香、生抽、蒜蓉辣椒、食用油/适量



图文步骤


1.白菜去头扒开,洗净备用。

2.肉末加葱姜末、盐、十三香、生抽、鸡蛋搅拌均匀。

3.白菜叶下锅焯烫至软,注意时间不要太久。

4.在白菜叶里包入调好的肉馅,卷起来放在盘中。

5.放蒜蓉辣椒,蒸锅上汽后蒸10分钟。

6.蒸好后放姜丝、葱丝、辣椒丝,淋上热油和生抽即可。

咬上一口,肉馅鲜嫩多汁,肉末中的油脂被白菜吸收,好吃不油腻。还可以把肉馅换成虾滑,一样美味。

来源:网络