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蒸菜食谱分享:健康脾胃就是这么简单!

发表时间: 2024-08-20 09:55

蒸菜食谱分享:健康脾胃就是这么简单!

大家好,我是爱做
美食的小厨娘,跟表‎姐学了9道蒸菜,营养丰富,孩子爱吃,润肠通便,如果你也喜欢这几道蒸菜,那就赶紧给孩子安排起来吧。

鲈鱼蒸蛋

鲈鱼营养丰富,口感鲜美,蒸蛋口感嫩滑,孩子超爱吃。


时蔬蒸‏鸡腿

鸡腿嫩滑多汁,鲜香入味,蔬菜清香营养均衡


豆腐‎蒸排骨

豆腐蒸排骨营养不会流失,肉嫩多汁,营养又美味。


莲藕蒸肉

这道莲藕蒸肉口感丰富细腻,莲藕清脆爽口,肉和鸡蛋鲜嫩爽口,让人回味无穷。



鲜虾蒸蛋

这道鲜虾蒸蛋做法超级简单,鲜嫩可口,孩子很爱吃。


丝瓜蒸؜肉‍片⁧

软糯嫩滑的丝瓜蒸肉片好吃不上火,营养又健康。


马蹄蒸
肉饼

这道马蹄蒸肉饼是我家孩子的最爱,里面有他最爱的玉米粒和马蹄,脆爽的口感,孩子非常喜欢。


冬瓜蒸排骨


冬瓜‫山药蒸肉