跑步如何影响你的运气？不可思议的事实让你重新认识跑步

运气，如同神秘的魔法能量，在生命的舞台上若隐若现。它既能为我们的人生铺上璀璨的星光大道，也能让我们陷入荆棘密布的困境。

当我们身体内的能量汹涌澎湃，生命的磁场就会绽放出绚烂的光芒，像一块强大的磁石，将运气的能量紧紧吸附，让我们的人生一路繁花相送，畅行无阻。

若想收获连绵不绝的好运气，让人生如鲲鹏展翅般扶摇直上，就必须持续为生命注入强大的能量，而这其中，跑步无疑是最为卓越的方式。

反之，如果生命的能量极其微弱，就容易遭遇背运和霉运，正所谓：屋漏偏逢连夜雨，船破又遇顶头风。福无双至，祸不单行。

要想获得连绵不断的好运气，让人生如同芝麻开花般节节高升，就必须持续为自己的生命蓄能，而蓄能的绝佳方式，非跑步莫属。

1、奔跑让你情绪稳定

美国心理医生的一项研究表明：奔跑能够有效消除轻度抑郁症，最大限度地帮助人们缓解压力和生活的困倦感，使人变得情绪稳定，精神健康。

在生活中，我们常常会面临各种挫折和困境，这些都可能让我们的情绪陷入低谷。就像一位网友，人到中年时，遭遇了失业、离婚、孩子辍学、父母去世等一系列沉重的打击。他从此变得沉默寡言、性情孤僻，不愿出门找工作，也不再和亲戚朋友往来，每天把自己关在家里暗自伤神。

然而，在朋友的建议下，他开始尝试跑步。每天清晨，微风拂面，他穿上跑鞋，沿着河堤奔跑。跑过古朴的石桥，跑过傣族的村庄，跑过金黄的麦田，跑过芳草地。在奔跑的过程中，他的心情逐渐放松，精神也日益充实，整个人变得元气满满、活力四射。

坚持跑步半年后，他的抑郁症竟然奇迹般地痊愈了。

网上有句流行语：跑三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，跑完十公里，内心满是坦荡和善良。

当我们能够通过奔跑让情绪稳定，让精神强健，便能在生活的风雨中泰然自若，从而吸引更多的好运气。

2、奔跑让你变得健康

哈佛大学的实验得出结论：每个星期 5 天，每天慢跑 15 分钟的人的健康状况，比起那些不运动的人，生病的概率减少一半。

奔跑能够激活我们的免疫系统，增强对疾病的抵抗能力和自愈能力，让我们尽可能地远离慢性病，哪怕在寒冬腊月也不易伤风感冒。

经常跑步的人，体内的生态系统犹如清澈的溪流，清新宜人；而久坐不动的人，体内的生态系统则与之相反。

在日复一日的坚持下，他的身体状况不断改善，最终癌症得以彻底治愈，身体也愈发强健。

当我们能够拥有持久的健康，做任何事都充满精气神和活力，运气自然也不会差。

小结:

古希腊哲学家柏拉图说：“身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。”

这句话深刻地揭示了身体与精神之间的紧密联系。当我们选择奔跑，就是在塑造健壮的体格，为健全的精神提供坚实的基础。奔跑不仅让我们拥有健康的身体去抵御疾病的侵袭，更让我们在面对生活的挑战时，拥有坚韧的精神去克服困难，迎接好运。

一个体格健壮的人，能够充满活力地投入到工作和生活中，以积极的心态面对一切。这种积极的态度会吸引更多的机遇和好运，就如同磁石吸引铁屑一般。而健全的精神又会促使我们在奔跑的道路上坚持不懈，不断超越自我。

所以，让我们牢记柏拉图的这句名言，在奔跑中追求身体与精神的双重强大，让好运气在我们的生命中接踵而至，让我们的人生因奔跑而绽放出绚丽的光彩。