鱼漂用品网

冬季孩子餐桌必备:6款营养补钙菜肴!

发表时间: 2024-11-20 09:00

冬季孩子餐桌必备:6款营养补钙菜肴!


小雪节来临,气温逐渐下滑,每天总渴望有那么一碗热腾腾的汤,既能温暖脾胃,又能滋养身心。今天,我将与大家分享六款简单易做的炖汤,只需几步便能轻松搞定,特别适合忙碌的妈妈们为家人准备。

一、肉片汤





家常版肉片汤,你就像我这样做,花不了几分钟,简单又美味!


二、酱汁卤鸡腿






三、肉沫小白菜

食材:肉 小白菜




四、鱼香肉丝

食材:肉 胡萝卜 辣椒 黑木耳






五、山楂排骨

食材:山楂 排骨 八角 香叶 桂皮





六、番茄牛肉滑蛋

食材:牛肉 鸡蛋



以上6道菜做法简单,营养丰富,非常适合忙碌的妈妈们为家人准备。在秋冬季节,多吃这些菜,美味又下饭,孩子吃的多,个子蹭蹭蹭长。