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自律减脂:如何有效地管住嘴?

发表时间: 2024-09-18 17:06

自律减脂:如何有效地管住嘴?

大家好,我是辰姐!

想要减脂成功,就要对自己狠一点,要控制好自己的嘴,管住嘴迈开腿

今天我就来给大家分享几道减脂餐,天天吃就能轻松掉秤!

大家跟我一起学起来吧~

1.番茄鸡蛋滑牛肉







2.荷塘小炒






3.黄瓜鸡蛋炒虾仁






4.冬瓜鸡腿






5.土豆泥沙拉