小寒养生重点：如何通过饮食（暖阳四菜）来御寒？
发表时间: 2025-01-04 12:22
大家好，我是欣欣宝贝！小寒即将来临，气温逐渐降低，这个时节不养阳可要白忙一年。我为大家推荐“暖阳4菜”，这些食物能有效帮助我们抵御寒冷，增加身体的阳气，保持温暖与活力。让我们一起关注饮食，健康过冬吧！
1.番茄土豆炖牛腩
2.香菜辣鸡翅
3.韭菜盒子
发表时间: 2025-01-04 12:22
1.番茄土豆炖牛腩
2.香菜辣鸡翅
3.韭菜盒子