54岁男人的生活哲学：从容面对人生挑战

1、每一天，出行独来独往。想去哪里，一晃，就是一天。我觉得独来独往是最高效的出行方式。

2、戒烟，限酒。不可一日无茶。去到哪里我都习惯带着一包茶叶。好茶，慢慢品，不要茶醉。在茶的安静、茶的湿润里，寻一份生之趣。

3、年龄越大，越喜欢搜寻美食。有时间就买菜、煮饭、煲汤、蒸排骨、白切湛江鸡、炖东坡肉，让厨房充满着烟火气，人间有味是清欢。老祖宗说:“吃得是福。”深以为然。每一天，吃得好，吃得欢喜，吃得有滋有味，就是一种福气，也就人间值得。

4、年龄越大，对家越充满眷恋。远离无效社交，有时间就读书、运动与陪伴家人。安安静静的在家里，泡一壶闲茶，读一本闲书，我的生命充满着欢愉。而家人闲坐，灯火可亲，就是握着一份稳稳的幸福。

5、每天睡到窗外的雀仔叫，自然醒。拒绝熬夜，即使少挣一点钱也无所谓。人过了五十岁，是时候要把身体健康摆在第一位了。到了这个年纪，人生第一要紧的事就是每天睡一个好觉。每天睡到自然醒，宛如重生。

6、家里很安静。一对儿女在省城读大学了，很少回来。而我在家里，也基本上不开电视。有时间就泡茶，读书或写作。我习惯安静，也喜欢安静，相信静则吉。

7、每天黄昏的时候，我总是习惯一个人到小区附近的北江大堤上遛一遛，看夕阳西下，随手拍几张火烧云照片。苏东坡说:“江山云月，本无常主，闲者便是主人。”这意境，可以有。

8、周末的时候，如果天气好，我会坐地铁到省城逛一逛，看看省城那些盛开的木棉花，还有那悠悠的珠江水，及千年的历史文化，感受一下省城广州的活力。

9、身体还算健康，但也开始注意养生了。每天我都会摄入几粒红枣、花生、枸杞，再来二公里慢跑或快走，让身体保持活力四射。到这个年纪了，不再较劲。累了就歇歇，倦了就停停，借用印第安人的一句话:“请让身体等一等我的灵魂。”

10、读书，读的都是人类一流的好书，站在巨人的肩膀上去看世界。一本又一本人类一流的好书，筑成我精神上的灯塔，无论贫也好，富也罢，我都能随缘而安，在一个人的世界里自得其乐。

11、和邻居们也只是见面点头打个招呼，和亲戚朋友也很少见面，我喜欢君子之交淡如水，喜欢简简单单的人际关系，对人亲疏随缘，去留随意。

12、虽然生活平静又平静，而且每一天的生活基本上是一模一样，但这又有什么所谓呢？我孤独，但不寂寞。其实，我不需要什么，我只需要一份内心的安然。

13、人过了知命之年，守着老窝、老伴和老本，安安静静过日子，不再鸡娃了，也不再瞎折腾了。粗茶淡饭开心过，只谈欢喜不言愁，生活随遇而安，人生也就这样了罢。