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如何避免临时状态导致生活品质滑坡

发表时间: 2025-01-25 09:55

如何避免临时状态导致生活品质滑坡

二十出头到外地工作,租屋找得很不顺,到职日又渐渐逼近,于是那时我决定先「有」就好,于是租下了一个心里其实不太喜欢的套房。当时我想,反正先住个一年,之后再换不迟。可能就是因为这个心态,我在那间套房住了一年,却从来不觉得那是我的「家」,完全没心思布置空间,房间总是很乱却提不起劲整理,也因此不敢邀请亲朋好友到这猪窝来作客,在家待着也不舒服,假日一直想往外跑,反而花了超多钱在咖啡厅上。

其实那时,我把自己放置在一个「临时状态」(Temporary State),觉得反正什么都是暂时的,那么也就不用认真对待,结果我的生活质量因此越来越低落,我敷衍生活,生活也敷衍我。后来我才醒悟,就是这种「临时主义」的心态,慢慢将我逼入不喜欢的生活。

原来过去是这种「临时主义」,

将我逼入了不喜欢的生活

「临时主义」就是一种有别于「长期主义」的生活心态。讲究「长期主义」的人,不会为了短期的利益或方便随意将就,而是将眼光放在未来的计划和愿景,从现在的每一个作为与选择开始为自己投资。但「临时主义」,就是只看眼前好、目光短浅的一种行为,例如可能会为了一时的排遣寂寞,而让自己落入有毒的恋爱关系,或是为了贪图方便,天天吃便利超商微波食品,又或是像我二十出头一样,认为自己不会在那间套房住太久,因此一整年的生活都敷衍着过。

被「临时主义」操控的人,或许会得到一时的爽快方便,但时间久了,拖延、懒散与将就的雪球越滚越大,后果开始一一出现,日子越过越混乱,到最后,你会发现自己把自己逼进了不喜欢的生活里。老实说,人生哪个阶段,不是「临时」?人生时时在变动,但不代表我们需要敷衍一辈子。只有在我们认真对待生活,讲究该讲究的,日子和整个人的状态才会真正好起来。

想要避开「临时主义」的陷阱,就要避开「临时主义」背后几种常见思维,当你发现以下几个想法不断出现时,就要多加注意:

1.

「等我XXX时再去做XXX」

「等我上了这个课,再去申请那个工作」「等我有空了,我再去学潜水」「等我小孩长大了,我再出去旅游」「等我先学会了这个,我再去做那个」「等我有钱了,我再去帮助别人」⋯⋯

以上这些想法,相信你和我都不陌生。很多时候,我们在脑海里为自己创造一个「先A后B」的公式,但是其实这个公式并不真的存在,你只是因为自信心不足,或心里有没面对的恐惧,所以才为自己设下重重障碍。很多事情,其实根本可以直接去做,去尝试,如果你为自己设限太多,只不过是无限期将自己放在「临时状态」中,永远在等待在踌躇在犹豫,最后什么都做不了。

2.

「反正现在开心,开心最重要」

临时主义的人,多半重视眼前的短暂快乐,却不太去思考每一个「快乐」其实都是有「代价」的。大吃甜食很快乐,代价就是身体发炎脸长痘痘。熬夜很快乐,代价是精神不济免疫力下降。和糟糕的人谈恋爱,当下能够取点暖,代价却是陷入更大的负面情绪漩涡。

开心很重要没错,但人生的每一种选择,也都伴随着各式各样的后果。日子的确需要一些小确幸小快乐调剂,但如果完全专注在临时、稍纵即逝且会带来负面影响的快乐上,就会慢慢将自己逼入不喜欢的生活中。

3.

「反正不属于我,随便就好」

「反正这套房是租的不是我的,乱一点也没差」「反正我只是在这里住一段时间,不用太认真整理环境」「反正很快就要搬走,电器坏了就算了」⋯⋯ 这些念头,让我在二十几岁刚开始租屋那段时间,过着一种捉襟见肘的生活。居家空间的种种不便,虽然看似不严重,却在各种细微处影响我的生活流畅度和心情,如果那时我转而思考「既然要在这里住一年,这一年也要过得舒舒服服」,或许一切就会不一样。

后来我也发现,这种心态,换到别的事情也是一样。无论一个人事物是否能长久的「属于」我们,我们都应该在拥有的当下,真心诚意去对待。

4.

「忍耐一下就过了」

太过习惯「临时生活」的人,通常都很会「忍耐」,觉得就算不太舒服、不太方便、不太喜欢,但却因为一时的懒惰、恐惧或敷衍,而催眠自己「忍一下就过了」。但人生只有一次,为什么没事要去委屈和敷衍自己,去忍耐去将就呢?如果我们只需要多一点努力和用心,又或是多一点坚定和勇气,就能够为自己带来更好的生活,那么忍耐就不是我们的唯一选项。