今天给大家分享补气养血、失眠安神的养生茶
1.红枣桂圆茶
食材：桂圆8颗、玫瑰5朵、红枣4颗、枸杞适量
做法：桂圆、玫瑰去核，加入500毫升水，大火煮沸，加入玫瑰小火煮10分钟，加入适量红糖
2.西洋参枸杞茶
食材：西洋参2克、黄芪5片、红枣3颗、枸杞适量
做法：将食材洗净，放入养生壶煮沸即可
3.干姜红枣茶
食材：干姜丝若干、红枣5颗、枸杞适量
做法：将食材洗净，放入养生壶煮沸即可
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